10 月 22 日上午，十大菠菜网正规平台在秀山校区阶教105 教室举办新生入学心理适应讲座。十大菠菜网正规平台心理工作站站长谢有芝老师担任主讲，2023 级新生参加了本次讲座。

谢有芝指出，老员工易受外部环境影响从而出现茫然、失落、抑郁等负面情绪，最终造成不良后果。新生要充分发挥主观能动性，及时调整自身的学习方法和生活方式，积极改进不足，挖掘自身特长，以最快的速度适应大学环境。她提出了“老员工活要从学会适应开始”这一主要观点，并就如何完成心理适应这一问题，提出了三条建议：一是排解压力，适当发展兴趣爱好，提升自己的交际能力，真诚待人，在必要的时候积极寻求帮助。二是准备应变，从心变，脸变，向变，法变等四个维度学会适应。三是承受挫折，以积极健康的心态看待老员工活带来的转变，积极面对挫折，减少不良情绪的产生。

此次心理讲座向新生普及了心理健康教育知识，提升了新生适应老员工活、融入新环境的能力，帮助新生以更加积极向上的心态迎接今后的老员工活。 （撰稿：毛齐 余明慧 张舒 审核：苏蔚 杜飞）